@TipsFemeninos // Tips para comenzar el día en positivo // Miami. Según un estudio realizado en la Universidad de Leipzig, los investigadores llegaron a la conclusión de que las personas madrugadoras eran más proactivas que las que prefieren la noche. Sin embargo no solo levantarse temprano trae beneficios, también los trae el hecho de despertarse con una mentalidad positiva y hacer cosas importantes antes que los demás.

Para comenzar bien el día debes de tener unos hábitos útiles que puedes adoptar y te verás recompensado enormemente:

  • Empieza por hacer un plan la noche anterior esto es un hábito que aumenta la productividad en la mañana de una manera muy positiva. Asegurarte de hacer un buen plan.
  • Levántate temprano según los expertos las personas de más éxitos se levantan temprano a las 6 de la mañana mínimo.
  • Comienza bien el día haciendo ejercicios.
  • Comienza con tus proyectos más importantes.
  • Trabaja en un proyecto personal
  • Ten relaciones sexuales o simplemente habla con tu pareja

 

Intenta reservar unos minutos de contemplación en silencio al comienzo de cada día. Puedes usar esos momentos de tranquilidad para meditar, visualizar tu éxito futuro, rezar o reflexionar por lo que te sientes agradecido, recuerda siempre conectarte con aquello que te haga sentir más cómodo y sirva para tu bienestar.

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