Caraota Digital / Ejercita tu tren inferior al máximo, piernas y glúteos sometidos a una rutina de ejercicios para obtener resultados seguros. Heuyení Alcántara @mundofitness nos dice que para el logro de estas metas en nuestro cuerpo la creatividad juega un papel importante, por eso tomó un neumático y lo usó como herramienta para mostrar cómo podemos aumentar nuestra fuerza y quemar calorías.  En este espacio Heuyení presenta tres patrones de movimientos y nos explica el detalle de cada uno de ellos y qué pasa en nuestro cuerpo mientras ejecutamos los ejercicios. Los invitamos para que vean ésta y otras secciones de Quiero Cambiar, donde tendrán guías para lograr resultados en su cuerpo con las orientaciones de nuestra experta en fitness y disfruta en nuestro canal de Youtube los contenidos que te ofrece Caraota TV