El Periodico de Monagas / Para lograr una vida saludable es necesario mantener un armónico equilibrio en la dieta alimentaria, actividad física, mental, descanso, higiene y paz espiritual, comer cereales, frutas y verduras, y beber abundante agua, mantener un  peso corporal adecuado, dormir ocho horas diarias. Además debe evitarse el consumo de drogas, alcohol, el tabaco, la automedicación, consultar al médico al menos cada seis meses.