Caraota Digital / Con el pasar de los años nuestro cuerpo empieza a perder musculatura y genera flacidez. En esta nueva edición de “Quiero cambiar” nuestra experta en fitness , Heuyení Alcántara (@Mundofitness), nos presenta una excelente y efectiva rutina para fortalecer nuestros tríceps, ya que es uno de los primeros músculos en perder resistencia. Existen muchas maneras de fortificar tus tríceps, por eso te presentamos esta corta sesión para que así logres tener unos brazos tonificados.

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