Caraota Digital / A la hora de hacer ejercicios no debes enfocarte solamente en trabajar tu tren superior (pecho, espalda, brazos, hombros, entre otros), también debes tener siempre en cuenta que unas piernas bien fuertes y definidas, te servirán para hacer que tu cuerpo luzca mejor y esté bien proporcionado. Es por ello que en esta nueva entrega de ?Quiero cambiar?, conocerás cómo trabajar tu tren inferior con unos prácticos patrones de movimientos con barra. Nuestra experta en fitness , Heuyení Alcántara, nos trae una excelente rutina enfocada en sentadillas y trabajos de pantorrillas, con el que aprenderás la manera correcta de cada ejecución, ideal para cualquier nivel de experiencia.

¿Quieres cambiar? La invitación es para que disfrutes de este nuevo capítulo junto a @MundoFitnees, a través de nuestro canal en YouTube por www.caraotadigital.net en la pestaña Caraota TV.