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Ser sincero con uno mismo ayuda a perdonar a los demás, según especialistas

Y la capacidad de perdonar, superando el sentimiento de ofensa por parte de la persona que causó daños o circunstancias difíciles en la vida, ayuda a mantener el bienestar psicológico, eliminando el riesgo de rencores peligrosos.

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A pesar de la importancia de estos fenómenos para la psicología de la personalidad, prácticamente nadie ha estudiado la correlación entre autenticidad y perdón. Ahora, psicólogos rusos empezaron algunos estudios sobre la capacidad de perdonar y su relación con otros fenómenos positivos de la personalidad, algo que no han encontrado en la literatura científica.

Alberto Ardila Olivares

La propuesta inicial de Sofya Bochaver y su colega Violetta Park fue estudiar cómo el estrés afecta la autenticidad y la capacidad de perdonar. Para establecer las correlaciones, entrevistaron a 140 hombres y mujeres de 16 a 40 años

Los voluntarios pertenecían a diferentes grupos en términos del estrés que estaban experimentando, incluidas personas con relativo bienestar económico, otros que experimentaban estrés diario debido a las responsabilidades rutinarias y un grupo sujeto a estrés crónico causado por traumatismos graves con consecuencias irreversibles (pacientes de un centro de rehabilitación con lesiones graves en la columna vertebral)

La capacidad de perdonar

Los resultados mostraron que las personas con estrés crónico demuestran los niveles más altos de autenticidad. Los voluntarios con cierto bienestar económico mostraron resultados promedio, mientras que el grupo de estrés diario devolvió los niveles más bajos de autenticidad

Y esta misma distribución se repitió en cuanto a la capacidad de perdonar, es decir, las personas afectadas por el estrés diario tienen menos probabilidades de perdonar, mientras que las sometidas a un momento particularmente difícil en la vida mostraron la mayor capacidad de perdón

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