Category - Salud & Nutrición

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Tips para cocinar la papa

El Observador / La papa es un alimento base, originario de América y llevado a Europa por Colón, llegó a tener potencial casi de deidad y su importancia en...

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La magia de comer sano

Ecuavista / Si se quiere perder peso no queda más que recurrir a la fórmula mágica que todos conocemos: ejercicio habitual y comer sano. Y con sano nos...

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Las virtudes del yogurt

El Nacional / El yogurt es considerado uno de los alimentos más saludables y se incluye en muchas de las dietas para adelgazar.
Además es de lo más...

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Lo mitos sobre la dieta

Confirmado / La moda de las dietas y, ahora, la irrupción de propuestas que en nombre del bienestar promueven hábitos que excluyen ciertos alimentos por...

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Comer pan no engorda

Confirmado / Cada día escucho a alguna persona decir que ha comenzado una dieta de adelgazamiento y que lo primero que ha hecho es eliminar el pan de su...

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Quinua el grano de oro

La Prensa / La quinua es una semilla única por sus beneficios nutricionales y su capacidad para ser utilizada como cereal. Conocida como «el grano de oro de...

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