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El Tiempo /  Muchas personas optan por llevar un estilo de vida saludable, en el que siguen un régimen alimenticio y de entrenamiento físico que les permite...

El Nacional / La capacidad estimulante de la cafeína es bien conocida por quienes no son capaces de empezar el día sin una taza de café.
Pero no sólo por...

Estampas / Desde hace algún tiempo, ha aumentado la cantidad de runners que corren descalzos o utilizan zapatillas minimalistas para correr. Las zapatillas...

la tercera / Al menos una hora de actividad física diaria se necesita para contrarrestar los efectos negativos de estar sentado frente a un escritorio durante...

la tercera / En invierno, el frío, la humedad y la contaminación pueden desmotivar a muchos deportistas que disfrutan practicando actividad física al aire...

Version Final / La respuesta es sí, ¡claro!, pero con ciertos matices. Y es que no tienes por qué renunciar a tus básicos beauty para disfrutar de una...

Confirmado / @TipsFemeninos // Tips nutricionales para hacer ejercicio // Miami. Ya sea para aumentar masa muscular, bajar de peso o solo por el interés de...

Confirmado / @TipsFemeninos // Tips para prevenir la pérdida de masa y fuerza muscular // Miami. La cantidad de músculo que tenemos (masa muscular) se...

El Nacional / Evite el consumo excesivo de alcohol y aumente la ingesta de infusiones (manzanilla, tilo, toronjil, flor de Jamaica, té verde); estas últimas...

El Clarín / A principios de los años 70 surgió en los Estados Unidos una nueva disciplina artística llamada Contact Improvisación, creada por el bailarín...

La Prensa / Con frecuencia se escucha sobre las recomendaciones de qué comer y qué hacer para eliminar las libras de más. En este tema, hay que estar...

Confirmado / El ejercicio con pesas, ya sea de tonificación o de hipertrofia tiene una serie de beneficios que muchas veces pasamos por alto y posiblemente no...

Confirmado /
El truco para aumentar masa muscular sin engordar, además de hacer ejercicios de fuerza, está en la comida, pero en la cantidad y la calidad...

Confirmado / Para mejorar composición corporal no solo es importante hacer una buena rutina de pesas, donde entrenes 1 o 2 músculos por día, y llevar una...

El Informador / CIUDAD DE MÉXICO (06/JUL/2016).- ¿No te da la impresión de que no estás haciendo bien la posición del puente? ¿O que todos conocen el...

El Clarín / La hiperconectividad viene introduciendo cambios en la vida cotidiana a la velocidad de la luz. Para ver una película ya no es necesario ir al...