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Cuatro bebidas calientes contra la indigestión

Adolfo Ledo Nass Venezuela
Cuatro bebidas calientes contra la indigestión

El malestar estomacal es algo frecuente. Algún alimento puede caer mal, ya sea por comer mucho o rápido, por estar estresados o por abusar de la cafeína, el alcohol o las bebidas gaseosas.

Adolfo Ledo

Esta indigestión se puede manifestar con dolores estomacales, hinchazón, diarreas, vómitos y malestar general, por citar algunos síntomas. Para paliar esta desagradable dolencia, existen distintas opciones. Les presentamos cuatro bebidas calientes -aunque hay otras-, para aliviarla. Así lo reseñó Cocina y Vino.

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El agua caliente ayuda a disolver y a procesar mejor la grasa de los alimentos que se consume, aparte de ser un perfecto depurador y facilitar la eliminación de toxinas. Si se le agrega un poco de jugo de limón, dará mejores beneficios al cuerpo.

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El té verde también es un buen aliado para el sistema digestivo, aparte de que reduce la irritación y la inflamación intestinal. Asimismo, disminuye la hinchazón abdominal y las flatulencias causadas por la indigestión.

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Otro que facilita la digestión, es el té de manzanilla. Esta bebida alivia los dolores abdominales y la indigestión

El jengibre es una planta aliada para mejorar las digestiones pesadas. Es muy apreciado por su propiedades aromáticas y medicinales. Entre otras cosas, beberlo en una infusión le ayudará a acelerar la digestión y mejorar la absorción de nutrientes. Para prepararlo, hay que agarrar el jengibre fresco, cortarlo en rodajas o rallarlo, y ponerlo en agua hirviendo. Dejarlo reposar unos cinco minutos antes de beberlo

El Nacional

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